2024년 일광 절약 시간제 종료, ‘시간 변경’ 없는 주는?

2024년 일광 절약 시간제(DST)의 종료가 다가오고 있지만 일부 주에서는 시계 조정이 필요하지 않다. 대부분의 미국 주는 11월 첫 번째 일요일인 11월 3일에 시계를 한 시간 뒤로 돌리며 표준 시간으로 복귀하지만 애리조나와 하와이는 이를 따르지 않는다. 특히 애리조나는 여름이 길고 더운 기후 특성상 일광 절약 시간제를 적용하지 않는 것으로 알려져 있다. 또한, 푸에르토리코, 괌, 아메리칸사모아와 같은 미국령도 DST를 따르지 않는다.

사실 전문가들은 영구 표준시간제를 지지한다. 일광 절약 시간제가 수면 패턴에 악영향을 미쳐 불면증, 피로, 심장 문제 등 여러 가지로 건강에 해로운 영향을 줄 수 있기 때문이다. 특히 수면의 질이 낮아지면서 집중력 저하나 만성 피로가 발생할 수 있다. 이러한 이유로 많은 전문가들이 영구적인 표준시간제가 건강에 더 긍정적인 영향을 미친다고 주장하고 있다.